Těhotenská (prenatální) masáž

Těhotenská masáž je určena pro všechny nastávající maminky, aby jim co nejvíce ulehčila s potížemi, které se pojí s postupným růstem jejich miminka v bříšku.

Ocení ji zejména ty těhotné ženy, které si chtějí odpočinout, uvolnit se a zažít pocit fyzického i psychického odlehčení. Masáž zmírňuje stres, snižuje otoky a krevní tlak, zmírňuje projevy křečových žil, zvyšuje lymfatickou a krevní cirkulaci, mírní bolesti kloubů a dolní části zad.  

Kromě tělesných benefitů velmi příznivě ovlivňuje díky celkovému zklidnění a vyladění nastávající maminky také psychiku jejího miminka.

Navíc je možné pravidelnou masáží docílit lepší připravenosti na porod.  

Pozitivní účinky:

• fyziologické těhotenství
• bolesti zad, kloubů a svalů
• otok dolních končetin
• zlepšení spánkového režimu
• zlepšení držení těla
• podpora krevního oběhu u matky i dítěte
• křeče

Kontraindikace:

• první trimestr
• rizikové těhotenství
• opakované potraty
• akutní onemocnění a poranění
• nevolnost, průjem, zvracení
• horečnaté stavy
• zánětlivé procesy
• onkologické onemocnění
• křečové žíly, atp...