Regenerační sportovní masáž

Regenerační sportovní masáž může podstoupit každý bez doporučení lékaře. Sportovní masáž je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů obsahující: hnětení, tření, roztírání, tepání, chvění a pohyby v kloubech. Dochází během ní k biochemické reakci - uvolňování H látek, zejména histaminu, což se projevuje rozšířením kapilár a tím dochází k lepšímu prokrvení masírované oblasti a zlepšuje se i metabolismus (výměna látková). Sportovní masáží mechanicky a reflexně urychlíme lymfatický oběh, čímž lze zrychlit odstraňování katabolických zplodin, únavových látek a zlepšuje se též vstřebávání různých výpotků. Masáž se provádí s použitím aromaterapeutických olejů za studena lisovaných s příměsí bylin s léčivými účinky.

Doporučení: pravidelně 1-2x týdně

Pozitivní účinky:

Navození celkové tělesné i duševní pohody

Zlepšuje kloubní pohyblivost, mírní bolesti a pocity únavy)

Rehabilitace při rekonvalescenci, po nemoci nebo po úrazu

Regenerace tkání, svalstva a zbavuje pocitů ztuhlosti

Usnadňuje drenáž zplodin, které vznikají ve svalech po tělesné námaze

Prohřátí kůže a zvýšené prokrvení, zlepšuje se krevní a mízní oběh

Působí reflexně i na útrobní orgány, má vliv na nervovou soustavu

Kontraindikace:

Nádorové onemocnění, infekce a zápaly

Těhotenství a menstruace

Bezprostředně po jídle

Onemocnění či poranění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením

Křečové žíly, záněty žil, bércové vředy nebo trombóza

Zánět ledvin či žlučníku

Horečka, opilost, požití psychotropních látek