Ostropestřec mariánský

Silybum Marianum L.

Je původem ze Středomoří, Severní Afriky a Asie. U nás roste i divoce na rumištích a kamenitých stráních. Vyžaduje hlinitou, mírně vápenitou a propustnou půdu. Roste do nadmořské výšky 700 metrů.

Statná bodlákovitá 20 - 150 (200) cm vysoká rostlina se silnou, větvenou lodyhou a ostře zubatými listy, které jsou tuhé, světlé, lesklé a na líci často bíle skvrnité. Zákrovní listy mají dlouhé trny. Květy jsou červenofialové, zřídka bílé. Plody jsou 6 - 7 mm velké, mají chmýří složené z chloupků, po stranách brvitých. Kvete od července do září. Plodem jsou nažky. Droga má takřka neznatelný pach a má hořkou, olejnatou chuť. Jedná se o jedno až dvouletou bylinu.

Užívané části:

Plod, semeno. Okrajově je využitelný i kořen a listy. Sběr se provádí před úplným dozráním. Extrakt je žlutohnědý prášek.

Účinné látky:

Směs flavolignanů s převahou silybinu A a silybinu B, silydianin, silychristin, kterým souhrnně říkáme silymarin (1,5 - 3%). Flavonoidy, hořčiny a mastný olej. Obsahuje přibližně 0,1 % silice. Mezi aktivní látky ostropestřce patří i biogenní aminy tyramin a histamin. Za zmínku stojí rovněž dehydroflavonol taxifolin.

Účinky:

chrání a regeneruje jaterní tkáň

při poruchách trávení

zvyšuje vylučování žluči

při žlučníkových kamenech a kolikách

zbavuje tělo nahromaděných toxinů

stimuluje a posiluje imunitní systém

silný antioxidant

první pomoc při otravách

tlumí záněty a alergie

zevně na hemoroidy, bércové vředy a křečové žíly

při horečce a bolestech hlavy

velmi vhodný při vyšší konzumaci alkoholu

podpůrný prostředek při dietách a chemoterapii

Doporučení dávkování:

Doporučená denní dávka silymarinu je 200 - 400 mg (to odpovídá 12 - 15 g syrové rostliny). Souběžně podávejte lehce stravitelný cukr (hroznový). Vhodné je doplnit stravu o vitamíny skupiny B. Silymarin se velmi dobře vstřebává z trávicího traktu a rychle se vylučuje do žluče (již hodinu po podání), proto je vhodné jej aplikovat alespoň 4x denně. Vlivem zpětné resorpce z tlustého střeva se enterohepatálním oběhem dostává do jater, která chrání.

Dodržujte cyklus podání 4 týdny užívat a potom 1 týden vysadit.

Nežádoucí účinky:

Při dodržení doporučeného dávkování nejsou uváděny žádné interakce s léčivy ani kontraindikace. I ostropestřec může vyvolat alergickou reakci. Nedoporučuje se použití v době těhotenství nebo při kojení. Rovněž se nedoporučuje při ucpání žlučovodů. Jsou známy případy, kdy vyvolal bolesti žaludku a průjmy. Nevhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy, použití konzultujte s lékařem.

Použití:

1-2 lžičky rozemletých/rozdrcených semen denně pro přímou konzumaci, vhodný také pro přípravu čaje

Příprava čaje:

Semena je nutné před přípravou čaje rozdrtit, aby došlo k účinnému vyluhování. Na přípravu čaje použijeme 1 lžíci rozdrcených plodů, zalijeme vroucí vodou a necháme 15 min luhovat. Užíváme 2-3 × denně.